na jakie

1.WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, 2 na poważnie 6. DIETA: -białko: 170-200 -węglowodany: 350-400 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: klata biceps, nogi, plecy, barki triceps 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 104 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecały rok 6. DIETA: 3800-3900 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura z provironem 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brałem [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: 5600 kcal -białko: 330 -węglowodany: bodajże 800 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8-10% 12. [...]

[...] - nabiał i gluten, owsiane bym rozważył, żeby zastąpić choćby na tydzień innymi. Po wykluczeniu obserwuj, jeśli będzie bez zmian to spróbuj low fodmapa. Pokaż wyniki badań jakie miałeś do tej pory wykonane. Ogólnie krew w kale może świadczyć o poważniejszych schorzeniach, więc to nie za bardzo miejsce na zgadywanie, czy nawet jakieś głębsze [...]

[...] nie przenosić ciężaru ciała na łokcie. No i pytanie, czy w takim ustawieniu masz na tyle głębokie biurko, ze jest zachowana odpowiednia odległość oko-monitor (nie pamietam jakie są wytyczne w tym zakresie) Osobiście korzystam z wysuwanej półki na klawiaturę i siedzisko mam wystarczająco nisko wiec pozycja nóg tez jest Ok. Wykorzystując w [...]

Zobaczę jakie efekty przyniesie cykl suplementacji, bo obecnie na czysto bez diety efekty są zadowalające. W przyszłości na pewno będę pamiętał o tej radzie.

Ten zawodnik zawsze wychodzi w bardzo dobrej formie startowej. Mam wrażenie, iż często zajmuje gorsze miejsca niż te na jakie zasługuje.Bardzo dobre bicepsy, kaptury szkoda tylko tego brzucha, który psuje cały efekt.

Nie, jednak nie... Przecież jeśli mam deficyt to nie przytyję. Taka moja wiedza... Więc jeśli poruszamy się w deficycie, to jakie znaczenie mają te proporcje węgli do tłuszczu? Zmieniony przez - PixieeX w dniu 2018-10-02 18:10:16 sprawdź na sobie ;-) proponuję jak bardzo nie lubisz swojego zdrowia 50 tłuszczu i 60g węgla najlepiej tłuste [...]

Zalezy jaki plan stosujesz jakie cwiczenia ale jeśli FBW i masz po jednym cwiczeniu na partie to po siadach mozesz dać podciąganie

[...] w każdym razie są miejsca w ktorych boldenonu nie bija kukturysci itp a pływacy, biegacze itp itd robili nawet testy na bezdech podczas stosowania boldenonu i bez, efekty jakie byly można się domyslec, tam ludzie głównie klepali weta kupywanego osobisie w ameryce pld, nikt nigdy nie miał problemow z kasowaniem estro, tyle Pisać sobie można [...]

[...] w tematy typu "cheat" Produkty jakościowe. Im bliżej natury tym lepiej. Warzyw absolutnie w opór. Owoce jagodowe i inne również. Trening: 3x w tyg żadnego cardio Sam siłowy - same podstawy - więcej serii aniżeli 3-4, ilość ruchów 5-10 w zależności jakie ćwiczenia sobie dobierzesz. Raczej mało ćwiczeń na treningu. Ma być konkretny i treściwy.

[...] w każdym razie są miejsca w ktorych boldenonu nie bija kukturysci itp a pływacy, biegacze itp itd robili nawet testy na bezdech podczas stosowania boldenonu i bez, efekty jakie byly można się domyslec, tam ludzie głównie klepali weta kupywanego osobisie w ameryce pld, nikt nigdy nie miał problemow z kasowaniem estro, tyle ej bo sprzedaż [...]

[...] i suste , Zacznę cykl od tych środków , a środku cyklu przeskoczę na Androchem i zobaczę co w trawie piszczy ;) bedziesz zadowolony bo to dobry bold tak badania na jakosc pokazaly jakie udalo mi sie wydebic, tez testy dobrze powychodzily, o andro nic nie wiem to jak chcesz to zmienial pozniej laba https://zapodaj.net/images/ff96a230b5ef6.png

[...] w każdym razie są miejsca w ktorych boldenonu nie bija kukturysci itp a pływacy, biegacze itp itd robili nawet testy na bezdech podczas stosowania boldenonu i bez, efekty jakie byly można się domyslec, tam ludzie głównie klepali weta kupywanego osobisie w ameryce pld, nikt nigdy nie miał problemow z kasowaniem estro, tyle ej bo sprzedaż [...]

[...] na temat estro i bolda, w każdym razie są miejsca w ktorych boldenonu nie bija kukturysci itp a pływacy, biegacze itp itd robili nawet testy na bezdech podczas stosowania boldenonu i bez, efekty jakie byly można się domyslec, tam ludzie głównie klepali weta kupywanego osobisie w ameryce pld, nikt nigdy nie miał problemow z kasowaniem estro, tyle

kalkulator bierze najbardziej ogólny schemat i dla osoby "typowej" może się wstrzelić, jednak rożbieżności wynikają z różnych aktywności jakie wykonujesz w ciągu dnia (zauważ, że w kalkualtorze masz tylko dobór aktywności uzależnionej od treningu, ale nie ma żadnych danych nt. intensywności) proponowałbym teraz wejść na zero na 4 tygodnie i dać [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle prop solo teraz enan z metą 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop rok [...]

Kupiłam właśnie to masło ( zapach mega! :-D aż bym zjadła :-P ), proszek też kupiłam i żel pod prysznic biały jeleń, więc dzięki :-D jakie propocrje tych fusów, cynamonu i oliwy? czy na oko, aby była maź? szukam jeszcze jakiejś soli do kąpieli Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-10-02 12:33:45

kwestia jakie witaminy jadles, jakie dawki mineralow mialy, jak i jak wyglada dieta czy stopien aktywnosci;-) VitaminAll Vitamins&Minerals (120 caps) Dieta wygląda raczej nie najgorzej, sporo warzyw, owoców, mięsa, prawie 0 słodyczy, fast foodów. A aktywność staram się trzymać na dobrym poziomie ( trening FBW X3 w tygodniu i praca fizyczna 2-3 h [...]

[...] zrobię od razu odbloku tylko po jakimś czasie kiedy finanse mi pozwolą nawet jeśli mnie nie zablokuje? Czy istnieje taka możliwość że organizm się nie zablokuje czy zawsze jakieś skutki tego będą nawet w drobnym stopniu? Jeśli mnie zablokuje to lepiej pójść do lekarza i doradzić się u niego czy może taką samą metoda dam radę jak zaraz po [...]